JKG - Kesätreenit

JKG järjestää kesäkuussa erilaisia maksuttomia kesäharjoituksia – tervetuloa mukaan! Etukäteisilmoittautumista ei tarvita, tule vain paikalle! Harjoitusten yhteydessä järjestetään myös leikkimielistä ohjelmaa noin 5–10-vuotiaille lapsille, paitsi 25.6 klo.17-18.

Paikka: Urheilutalon vieressä oleva nurmikko tai Urheilutalon yläkerta (ÖS)
Aika: Tiistaisin ja torstaisin kesäkuussa.
Ota mukaan: Oma harjoitusmatto, jos sinulla on (voidaan myös lainata)

Ohjelma
Ti 2.6 kl. 18–19: Styrka & kondition/Voima & kunto (utomhus/ulkona)
To 4.6 kl. 18–19: Dance fitness (utomhus/ulkona)
Ti 9.6 kl. 18–19: Styrka & kondition/Voima & kunto (utomhus/ulkona)
To 11 .6 kl. 18–19: Dans/Tanssi: Lyrical (ÖS)
Ti 16.6 kl. 18–19: Styrka & kondition/Voima & kunto (utomhus/ulkona)
To 18.6 kl. 18–19: Dance fitness (utomhus/ulkona)
Ti 23.6 kl. 17.30–18.30: Styrka & kondition/Voima & kunto (utomhus)
To 25.6 kl. 17–18: Familjegymnastik/Perheliikunta (utomhus/ulkona)
To 25.6 kl. 18–19: Dans/Tanssi: Commercial (ÖS)
Ti 30.6 kl. 18–19: Styrka & flexibilitet/Voima & joustavuus (utomhus/ulkona)