Hitta din inre styrka

Tisdag 29.9.2026

18:45 - 20:15

Vuxeninstitutet - Språkklass

Kursen fokuserar på mental träning och hjälper dig att utveckla ett starkare och mer balanserat sinne.

Kursen fokuserar på mental träning och hjälper dig att utveckla ett starkare och mer balanserat sinne. Genom olika övningar får du verktyg för att hantera stress, stärka ditt självförtroende och öka din närvaro i vardagen. Kursen innehåller även avslappningsövningar som hjälper dig att varva ner, hitta lugn och återhämta både kropp och tanke.
Vi träffas varannan vecka. Små, korta uppgifter mellan gångerna.

Tidpunkter:

29.9.2026 kl. 18:45 - 20:15
13.10.2026 kl. 18:45 - 20:15
27.10.2026 kl. 18:45 - 20:15
10.11.2026 kl. 18:45 - 20:15
24.11.2026 kl. 18:45 - 20:15

Prisinformation:

25,00 €

Plats för evenemanget:

Vuxeninstitutet - Språkklass

Arrangör:

Vuxeninstitutet
Telefon: (06) 327 7266

Köp biljett nu!