Green Care - hur och varför djur och natur främjar psykiskt välmående våren 2026

Tänk dig känslan när du går ut i skogen. Luften känns lättare, tankarna klarare. Eller när en hund lägger sitt huvud i ditt knä och stressen bara rinner av dig. Många har upplevt det, men få vet att forskningen faktiskt visar att vistelse i naturen och umgänge med djur har verkliga positiva effekter på vårt välbefinnande. I denna föreläsning får du en djupare förståelse för varför naturen och djur gör oss gott, och hur dessa resurser kan användas i praktiken för att skapa bättre livskvalitet.
Green Care är ett paraplybegrepp för djur- och naturbaserade metoder som syftar till att stärka människans livskvalitet. Det kan handla om allt från skogsbad och trädgårdsterapi till djurassisterade insatser som läshundar eller hästunderstödd pedagogik. Föreläsningen bygger på aktuell forskning och ger konkreta exempel på hur natur och djur kan minska stress, öka koncentration, stärka självkänsla och till och med påverka vår fysiologi.