MED ÖPPET HJÄRTA - DAGSRETREAT MED CACAO, YOGA OCH MEDITATION

Välkommen med på en skön dag med omsorg om dig själv, djup återhämtning och kreativ reflektion! Vi tar emot våren 
med bland annat cacaoceremoni, yoga, breathwork och meditation. Du får även njuta av ett ljudbad med tibetanska klangskålar och guidat reflektivt skrivande. Vi serveras en god brunch gjord på hälsosamma råvaror. Ta med yogamatta, en filt och några kuddar, skrivbok och penna samt egen vattenflaska.
Christin Furu är registrerad yogalärare (RYT200) med inriktning hatha vinyasa och embodied yin. Hon driver yogastudion Refugium i Jakobstad där hon skapar rum för vila, återhämtning och välbefinnande med hjälp av både moderna forskningsbaserade och traditionella praktiker. Hållbarhet – både inre och yttre – är ledstjärnor i Christins liv och arbete.
Brunchen ingår i kursavgiften. Meddela ev. allergier per e-post till mi@pedersore.fi i samband med anmälan.