Se alla bilder
×
Kurser och utbildningar
Hitta hem till dig själv – om stress, nervsystemet och autenticitet - Äntligen tisdag
Tisdag 3.2.2026
18:30 - 20:00
Jakobstads Gymnasium - Lilla Auditoriet
Vi lever i en tid där många går på reservenergi. Kroppen hinner sällan ikapp och tankarna snurrar, även när vi vill vila
Vi lever i en tid där många går på reservenergi. Kroppen hinner sällan ikapp och tankarna snurrar, även när vi vill vila. Den här föreläsningen handlar om hur du kan börja förstå kroppens signaler och stötta ditt nervsystem i vardagen på ett sätt som skapar mer närvaro och hållbar energi.
Med igenkänning, värme och konkreta verktyg delar Linda Vikman, diplomerad stressterapeut med pågående utbildning inom soul coaching och bakgrund som lärare i småbarnspedagogik, hur du kan hitta tillbaka till balans och en mer autentisk kontakt med dig själv.
Kvällen avslutas med en mjuk avslappningsövning som hjälper kroppen att landa här och nu.
Med igenkänning, värme och konkreta verktyg delar Linda Vikman, diplomerad stressterapeut med pågående utbildning inom soul coaching och bakgrund som lärare i småbarnspedagogik, hur du kan hitta tillbaka till balans och en mer autentisk kontakt med dig själv.
Kvällen avslutas med en mjuk avslappningsövning som hjälper kroppen att landa här och nu.
Tidpunkter:
3.2.2026 kl. 18:30 - 20:00
Prisinformation:
15,00 €
Plats för evenemanget:
Jakobstads Gymnasium - Lilla Auditoriet
Arrangör:
Arbis & Työvis
Telefon: 06-7863264
Telefon: 06-7863264