Kurser och utbildningar
TRE - skaka bort spänningar och stress ur kroppen Trauma and Tension Releasing Exercises är en självhjälpsmetod som sätter igång kroppens naturliga återhämtningsmekanism. Metoden har utvecklats av den amerikanska traumaexperten Dr. David Berceli. Genom att utföra enkla, uppvärmande rörelser börjar kroppen skaka. Skakningarna gör att muskler som blivit spända av stress eller traumatiska upplevelser slappnar av. Metoden lämpar sig för den som på ett naturligt och mjukt sätt vill hjälpa sin kropp att återhämta sig.

Målet är att du efter kvällen tryggt på egen hand kan utöva TRE®. Vi går igenom hur stress och trauman påverkar kropp och psyke och hur du med hjälp av TRE® kan få spända muskler att slappna av.

Du som deltar bör ha ett normalt fysiskt och psykiskt hälsotillstånd som tillåter dig att delta i gruppträning. Skakningarna lämpar sig inte för personer med följande sjukdomstillstånd: epilepsi, diabetes, demens, personer som nyligen blivit opererade, nyligen haft cancer, har pace maker, lider av hjärt- och kärlsjukdomar, har psykiska sjukdomstillstånd som svår traumatisk historia, psykos, borderline, bipolärt syndrom, mani eller schizofreni. Det rekommenderas inte att TRE® inleds under graviditeten.

Ta med liggunderlag, yllesockor och en filt. Ta med ett litet mellanmål, vi bjuder på te/kaffe.
Närmaste tidpunkt:
Lördag 1.2.2020 kl. 13:00 - 16:00
Övriga tidpunkter:
1.2.2020 kl. 13:00 - 16:00
Evenemangets hemsida:
https://vuxeninstitutet.narpes.fi/kurser/visa/659-210103-tre-skaka-bort-spanningar-och-stress-ur-kroppen
Prisinformation:
25 €
Arrangör:

Närpes vuxeninstitut
Vasavägen 764
64220 Yttermark
Telefon: 06-2249280
E-post: vuxeninstitutet@narpes.fi
Webbplats: https://vuxeninstitutet.narpes.fi/
Plats för evenemanget:
Stenbackens skola, Pitvägen 9, 64200 Närpes
Finland
Kurser och utbildningar
TRE - skaka bort spänningar och stress ur kroppen Trauma and Tension Releasing Exercises är en självhjälpsmetod som sätter igång kroppens naturliga återhämtningsmekanism. Metoden har utvecklats av den amerikanska traumaexperten Dr. David Berceli. Genom att utföra enkla, uppvärmande rörelser börjar kroppen skaka. Skakningarna gör att muskler som blivit spända av stress eller traumatiska upplevelser slappnar av. Metoden lämpar sig för den som på ett naturligt och mjukt sätt vill hjälpa sin kropp att återhämta sig. Målet är att du efter kvällen tryggt på egen hand kan utöva TRE®. Vi går igenom hur stress och trauman påverkar kropp och psyke och hur du med hjälp av TRE® kan få spända muskler att slappna av. Du som deltar bör ha ett normalt fysiskt och psykiskt hälsotillstånd som tillåter dig att delta i gruppträning. Skakningarna lämpar sig inte för personer med följande sjukdomstillstånd: epilepsi, diabetes, demens, personer som nyligen blivit opererade, nyligen haft cancer, har pace maker, lider av hjärt- och kärlsjukdomar, har psykiska sjukdomstillstånd som svår traumatisk historia, psykos, borderline, bipolärt syndrom, mani eller schizofreni. Det rekommenderas inte att TRE® inleds under graviditeten. Ta med liggunderlag, yllesockor och en filt. Ta med ett litet mellanmål, vi bjuder på te/kaffe.
Närmaste tidpunkt:
Lördag 1.2.2020 kl. 13:00 - 16:00
Övriga tidpunkter:
1.2.2020 kl. 13:00 - 16:00
Evenemangets hemsida:
https://vuxeninstitutet.narpes.fi/kurser/visa/659-210103-tre-skaka-bort-spanningar-och-stress-ur-kroppen
Prisinformation:
25 €
Arrangör:

Närpes vuxeninstitut
Vasavägen 764
64220 Yttermark
Telefon: 06-2249280
E-post: vuxeninstitutet@narpes.fi
Webbplats: https://vuxeninstitutet.narpes.fi/
Plats för evenemanget:
Stenbackens skola, Pitvägen 9, 64200 Närpes
Finland
Kurser och utbildningar
TRE - skaka bort spänningar och stress ur kroppen Trauma and Tension Releasing Exercises är en självhjälpsmetod som sätter igång kroppens naturliga återhämtningsmekanism. Metoden har utvecklats av den amerikanska traumaexperten Dr. David Berceli. Genom att utföra enkla, uppvärmande rörelser börjar kroppen skaka. Skakningarna gör att muskler som blivit spända av stress eller traumatiska upplevelser slappnar av. Metoden lämpar sig för den som på ett naturligt och mjukt sätt vill hjälpa sin kropp att återhämta sig. Målet är att du efter kvällen tryggt på egen hand kan utöva TRE®. Vi går igenom hur stress och trauman påverkar kropp och psyke och hur du med hjälp av TRE® kan få spända muskler att slappna av. Du som deltar bör ha ett normalt fysiskt och psykiskt hälsotillstånd som tillåter dig att delta i gruppträning. Skakningarna lämpar sig inte för personer med följande sjukdomstillstånd: epilepsi, diabetes, demens, personer som nyligen blivit opererade, nyligen haft cancer, har pace maker, lider av hjärt- och kärlsjukdomar, har psykiska sjukdomstillstånd som svår traumatisk historia, psykos, borderline, bipolärt syndrom, mani eller schizofreni. Det rekommenderas inte att TRE® inleds under graviditeten. Ta med liggunderlag, yllesockor och en filt. Ta med ett litet mellanmål, vi bjuder på te/kaffe.
Närmaste tidpunkt:
Lördag 1.2.2020 kl. 13:00 - 16:00
Övriga tidpunkter:
1.2.2020 kl. 13:00 - 16:00
Evenemangets hemsida:
https://vuxeninstitutet.narpes.fi/kurser/visa/659-210103-tre-skaka-bort-spanningar-och-stress-ur-kroppen
Prisinformation:
25 €
Arrangör:

Närpes vuxeninstitut
Vasavägen 764
64220 Yttermark
Telefon: 06-2249280
E-post: vuxeninstitutet@narpes.fi
Webbplats: https://vuxeninstitutet.narpes.fi/
Plats för evenemanget:
Stenbackens skola, Pitvägen 9, 64200 Närpes
Finland
Anmäl evenemanget som osakligt