Övriga evenemang
Mindre smärta och stress – med mindfulness! Staffan Portin Mindfulness handlar om att se och ta tillvara nuet. Man strävar efter att komma bort från onödig stress, oro och lönlöst grubblande över det som hänt och över det som kanske kommer att hända. Mindfulness ger verktyg för att hantera värk, lidande och svårigheter. Du kan också öka din koncentrationsförmåga samtidigt som du lär dig att fatta mer medvetna och konstruktiva beslut istället för att handla på autopilot. Hur mycket tid och energi lägger du på hård och dömande självkritik? Hur kan du göra för att visa mer välvilja, acceptans och medkännande gentemot dig själv; den du är, hur du har det och det du gör - för att sedan kunna bemöta dina medmänniskor på samma sätt? I föreläsningen ingår också en del praktiska övningar. Läs mer om Staffan på www.s-balans.fi. Anmäl dig senast 25.10.
Närmaste tidpunkt:
Onsdag 1.11.2017 kl. 18:30 - 20:30
Övriga tidpunkter:
Evenemangets hemsida:
https://www.opistopalvelut.fi/narpes/index.php?l=sv
Prisinformation:
10 €
Bilagor:
Mindre smärta och stress
Arrangör:

Närpes vuxeninstitut
Vasavägen 764
64220 Yttermark
Telefon: 06-2249280
E-post: vuxeninstitutet@narpes.fi
Webbplats: http://www.narpes.fi/vuxeninstitutet
Plats för evenemanget:
Stadshuset Närpes
Finland
Övriga evenemang
Mindre smärta och stress – med mindfulness! Staffan Portin Mindfulness handlar om att se och ta tillvara nuet. Man strävar efter att komma bort från onödig stress, oro och lönlöst grubblande över det som hänt och över det som kanske kommer att hända. Mindfulness ger verktyg för att hantera värk, lidande och svårigheter. Du kan också öka din koncentrationsförmåga samtidigt som du lär dig att fatta mer medvetna och konstruktiva beslut istället för att handla på autopilot. Hur mycket tid och energi lägger du på hård och dömande självkritik? Hur kan du göra för att visa mer välvilja, acceptans och medkännande gentemot dig själv; den du är, hur du har det och det du gör - för att sedan kunna bemöta dina medmänniskor på samma sätt? I föreläsningen ingår också en del praktiska övningar. Läs mer om Staffan på www.s-balans.fi. Anmäl dig senast 25.10.
Närmaste tidpunkt:
Onsdag 1.11.2017 kl. 18:30 - 20:30
Övriga tidpunkter:
Evenemangets hemsida:
https://www.opistopalvelut.fi/narpes/index.php?l=sv
Prisinformation:
10 €
Bilagor:
Mindre smärta och stress
Arrangör:

Närpes vuxeninstitut
Vasavägen 764
64220 Yttermark
Telefon: 06-2249280
E-post: vuxeninstitutet@narpes.fi
Webbplats: http://www.narpes.fi/vuxeninstitutet
Plats för evenemanget:
Stadshuset Närpes
Finland
Övriga evenemang
Mindre smärta och stress – med mindfulness! Staffan Portin Mindfulness handlar om att se och ta tillvara nuet. Man strävar efter att komma bort från onödig stress, oro och lönlöst grubblande över det som hänt och över det som kanske kommer att hända. Mindfulness ger verktyg för att hantera värk, lidande och svårigheter. Du kan också öka din koncentrationsförmåga samtidigt som du lär dig att fatta mer medvetna och konstruktiva beslut istället för att handla på autopilot. Hur mycket tid och energi lägger du på hård och dömande självkritik? Hur kan du göra för att visa mer välvilja, acceptans och medkännande gentemot dig själv; den du är, hur du har det och det du gör - för att sedan kunna bemöta dina medmänniskor på samma sätt? I föreläsningen ingår också en del praktiska övningar. Läs mer om Staffan på www.s-balans.fi. Anmäl dig senast 25.10.
Närmaste tidpunkt:
Onsdag 1.11.2017 kl. 18:30 - 20:30
Övriga tidpunkter:
Evenemangets hemsida:
https://www.opistopalvelut.fi/narpes/index.php?l=sv
Prisinformation:
10 €
Bilagor:
Mindre smärta och stress
Arrangör:

Närpes vuxeninstitut
Vasavägen 764
64220 Yttermark
Telefon: 06-2249280
E-post: vuxeninstitutet@narpes.fi
Webbplats: http://www.narpes.fi/vuxeninstitutet
Plats för evenemanget:
Stadshuset Närpes
Finland
Anmäl evenemanget som osakligt