Idrott och hälsa
Växla ner tillsammans med oss - det är höst! Hösten påminner oss om att släppa taget om det vi inte längre behöver, som träden som fäller sina löv till marken. En lö Hösten påminner oss om att släppa taget om det vi inte längre behöver, som träden som fäller sina löv till marken. En lördagsmorgon när hösten är som vackrast, den 24 september, får du en stund för dig själv för att koppla av och ladda om.

Vi inleder med på ett yin yogapass med fokus på att rena och balansera både kroppen och sinnet. Rörelser som rensar ut och öppnar upp för nytt. Passet är lämpligt för både nybörjare och för dej som yogat tidigare. Passet hålls i Villa Sandvikens vackra restaurang med utsikt över höstens färger i Sandviks parken. Känslan av att vara nära naturen är stark. Passet räcker ca 60 min.

Efter yogan njuter du av en frukostbuffé som innehåller:
Grön smoothie
Chiapudding
Mini croissant med brieost
Kaffe, tee och appelsinsaft.

Efter frukost tar vi oss en titt på våra tankar och vanor under workshopen Tankens Kraft. Vi ställer frågan: Vilka tankar lyfter mig och får mig att må bra? Du får insikter och verktyg som hjälper dig att förändra dig själv och din vardag.

Vi vill ge inspiration och verktyg med vars hjälp det blir lättare att hitta harmoni och nå individuella mål. Vi visar konkret hur tanken påverkar din kropp och ditt sinne. Med tankens kraft kan du förflytta berg eller åtminstone utveckla din vardag.
Workshoppen innehåller övningar som du enkelt kan använda både hemma och på jobbet. För dig som tycker att allt rusar förbi och som har svårt att koppla av gör vi övningar med vars hjälp kroppen blir lugnare och du kan slappna av. Tid ca 60 min

Tid: Lördag 24 september kl 8-11:00
Plats: Villa Sandviken
Yogalärare: Petra Autio
Föreläsare: Carina Granö-Träskelin ACC coach och VD för Wasa Wellness
Pris 55 euro/person
Anmälan senast den 19 september till petraautio73@gmail.com eller carina@wasawellness.fi. Meddela gärna ev allergier.

Välkomna!
Närmaste tidpunkt:
Lördag 24.9.2022 kl. 8:00 - 11:00
Övriga tidpunkter:
Evenemangets hemsida:
http://www.wasawellness.fi
Prisinformation:
Pris 55 euro/person. Betalas på plats med kort eller kontant
Arrangör:
Wasa Wellness
Pitkälahdenkatu 13
65100 Vaasa
Telefon: 0401532003
E-post: info@wasawellness.fi
Webbplats: http://www.wasawellness.fi
Plats för evenemanget:
Villa Sandviken
Hietalahdenpuisto vaasa
Växla ner tillsammans med oss!
Idrott och hälsa
Växla ner tillsammans med oss - det är höst! Hösten påminner oss om att släppa taget om det vi inte längre behöver, som träden som fäller sina löv till marken. En lö Hösten påminner oss om att släppa taget om det vi inte längre behöver, som träden som fäller sina löv till marken. En lördagsmorgon när hösten är som vackrast, den 24 september, får du en stund för dig själv för att koppla av och ladda om. Vi inleder med på ett yin yogapass med fokus på att rena och balansera både kroppen och sinnet. Rörelser som rensar ut och öppnar upp för nytt. Passet är lämpligt för både nybörjare och för dej som yogat tidigare. Passet hålls i Villa Sandvikens vackra restaurang med utsikt över höstens färger i Sandviks parken. Känslan av att vara nära naturen är stark. Passet räcker ca 60 min. Efter yogan njuter du av en frukostbuffé som innehåller: Grön smoothie Chiapudding Mini croissant med brieost Kaffe, tee och appelsinsaft. Efter frukost tar vi oss en titt på våra tankar och vanor under workshopen Tankens Kraft. Vi ställer frågan: Vilka tankar lyfter mig och får mig att må bra? Du får insikter och verktyg som hjälper dig att förändra dig själv och din vardag. Vi vill ge inspiration och verktyg med vars hjälp det blir lättare att hitta harmoni och nå individuella mål. Vi visar konkret hur tanken påverkar din kropp och ditt sinne. Med tankens kraft kan du förflytta berg eller åtminstone utveckla din vardag. Workshoppen innehåller övningar som du enkelt kan använda både hemma och på jobbet. För dig som tycker att allt rusar förbi och som har svårt att koppla av gör vi övningar med vars hjälp kroppen blir lugnare och du kan slappna av. Tid ca 60 min Tid: Lördag 24 september kl 8-11:00 Plats: Villa Sandviken Yogalärare: Petra Autio Föreläsare: Carina Granö-Träskelin ACC coach och VD för Wasa Wellness Pris 55 euro/person Anmälan senast den 19 september till petraautio73@gmail.com eller carina@wasawellness.fi. Meddela gärna ev allergier. Välkomna!
Närmaste tidpunkt:
Lördag 24.9.2022 kl. 8:00 - 11:00
Övriga tidpunkter:
Evenemangets hemsida:
http://www.wasawellness.fi
Prisinformation:
Pris 55 euro/person. Betalas på plats med kort eller kontant
Arrangör:
Wasa Wellness
Pitkälahdenkatu 13
65100 Vaasa
Telefon: 0401532003
E-post: info@wasawellness.fi
Webbplats: http://www.wasawellness.fi
Plats för evenemanget:
Villa Sandviken
Hietalahdenpuisto vaasa
Växla ner tillsammans med oss!
Idrott och hälsa
Växla ner tillsammans med oss - det är höst! Hösten påminner oss om att släppa taget om det vi inte längre behöver, som träden som fäller sina löv till marken. En lö Hösten påminner oss om att släppa taget om det vi inte längre behöver, som träden som fäller sina löv till marken. En lördagsmorgon när hösten är som vackrast, den 24 september, får du en stund för dig själv för att koppla av och ladda om. Vi inleder med på ett yin yogapass med fokus på att rena och balansera både kroppen och sinnet. Rörelser som rensar ut och öppnar upp för nytt. Passet är lämpligt för både nybörjare och för dej som yogat tidigare. Passet hålls i Villa Sandvikens vackra restaurang med utsikt över höstens färger i Sandviks parken. Känslan av att vara nära naturen är stark. Passet räcker ca 60 min. Efter yogan njuter du av en frukostbuffé som innehåller: Grön smoothie Chiapudding Mini croissant med brieost Kaffe, tee och appelsinsaft. Efter frukost tar vi oss en titt på våra tankar och vanor under workshopen Tankens Kraft. Vi ställer frågan: Vilka tankar lyfter mig och får mig att må bra? Du får insikter och verktyg som hjälper dig att förändra dig själv och din vardag. Vi vill ge inspiration och verktyg med vars hjälp det blir lättare att hitta harmoni och nå individuella mål. Vi visar konkret hur tanken påverkar din kropp och ditt sinne. Med tankens kraft kan du förflytta berg eller åtminstone utveckla din vardag. Workshoppen innehåller övningar som du enkelt kan använda både hemma och på jobbet. För dig som tycker att allt rusar förbi och som har svårt att koppla av gör vi övningar med vars hjälp kroppen blir lugnare och du kan slappna av. Tid ca 60 min Tid: Lördag 24 september kl 8-11:00 Plats: Villa Sandviken Yogalärare: Petra Autio Föreläsare: Carina Granö-Träskelin ACC coach och VD för Wasa Wellness Pris 55 euro/person Anmälan senast den 19 september till petraautio73@gmail.com eller carina@wasawellness.fi. Meddela gärna ev allergier. Välkomna!
Närmaste tidpunkt:
Lördag 24.9.2022 kl. 8:00 - 11:00
Övriga tidpunkter:
Evenemangets hemsida:
http://www.wasawellness.fi
Prisinformation:
Pris 55 euro/person. Betalas på plats med kort eller kontant
Arrangör:
Wasa Wellness
Pitkälahdenkatu 13
65100 Vaasa
Telefon: 0401532003
E-post: info@wasawellness.fi
Webbplats: http://www.wasawellness.fi
Plats för evenemanget:
Villa Sandviken
Hietalahdenpuisto vaasa
Växla ner tillsammans med oss!
Anmäl evenemanget som osakligt