Idrott och hälsa
Toughest OCR träningsläger på Norrvalla 2020 Toughest OCR träningsläger på Norrvalla 2020 Under 2020 har du möjlighet att utvecklas inom OCR på våra träningsläger, träningar och individuellt träningsprogram under ledning av professionella och erfarna tränare.

Träningslägren börjar kl. 16 på fredag och avslutas kl.12 på söndagar.

Lägerdatum

24-26.1
27-29.3
17-19.4
24-26.7

Pris per läger med fullpension fredag kl. 16-söndag kl. 12, 195 €/ pers i dubbelrum. I enkelrum 245 €/pers.

Innehåller bl.a. ca 6 träningar(första lägret 8 träningar) med olika inriktningar, 1 föreläsning, logi och alla uppräknade måltider.

Program 24-26.1

Fredag

16-17 träning 1, kondition /ocr test
17.30 middag
19.00 träning 2, teknik
21.30 kvällsmål

Lördag, första lägret kommer att va samtidigt som Norrvalla träningsevent så lördagen väljer man därifrån. https://www.folkhalsan.fi/kampanj/training/

7.30 morgonjogg
8.00 morgonmål
9.00 träningseventet börjar
12.00 lunch
12.45 föreläsning Jonas Parandian @naprapatjonas gör din kropp rörligare, starkare och mer intelligent
16.15 träningseventet avslutas
17.00 middag
19.00 "träning 5", återhämtande i terapibassängen
21.30 kvällsmål

Söndag

7.30 morgonjogg
8.00 morgonmål
9.30 träning 6, långpasset teamorientering med uppgifter
12.00 lunch och avslutning


Extra tjänster:

Personligt träningsprogram

Innehåller schemalagd träning med din bakgrund mot ditt personliga mål.

Pris 80 €/månad

Utrustning
T-skjorta – 30 €
Tävlingsväst – 30 €



Specialpris till samarbetspartners
NVii, Noname

Tränare
Joakim Träskelin, Andreas Närvä, Niclas Wiitala m.fl.
Närmaste tidpunkt:
Fredag 24.1.2020 kl. 16:00 - 22:00
Övriga tidpunkter:
24.1.2020 kl. 16:00 - 22:00
25.1.2020 kl. 8:00 - 22:00
26.1.2020 kl. 8:00 - 12:00
Evenemangets hemsida:
https://www.folkhalsan.fi/kurser/motionsgrupper/ocr-norrvalla-traningslager-1-24-26.1/
Prisinformation:
Pris per läger med fullpension fredag kl. 16-söndag kl. 12, 195 €/ pers i dubbelrum. I enkelrum 245 €/pers.
Arrangör:
Norrvalla Folkhälsan sport
Vöråvägen 305
66600 Vörå
Telefon: +358 (0)6 3831012
E-post: norrvalla@folkhalsan.fi
Webbplats: http://www.folkhalsan.fi/idrott
Plats för evenemanget:
Norrvalla
Vöråvägen 305
66600 Vörå
Idrott och hälsa
Toughest OCR träningsläger på Norrvalla 2020 Toughest OCR träningsläger på Norrvalla 2020 Under 2020 har du möjlighet att utvecklas inom OCR på våra träningsläger, träningar och individuellt träningsprogram under ledning av professionella och erfarna tränare. Träningslägren börjar kl. 16 på fredag och avslutas kl.12 på söndagar. Lägerdatum 24-26.1 27-29.3 17-19.4 24-26.7 Pris per läger med fullpension fredag kl. 16-söndag kl. 12, 195 €/ pers i dubbelrum. I enkelrum 245 €/pers. Innehåller bl.a. ca 6 träningar(första lägret 8 träningar) med olika inriktningar, 1 föreläsning, logi och alla uppräknade måltider. Program 24-26.1 Fredag 16-17 träning 1, kondition /ocr test 17.30 middag 19.00 träning 2, teknik 21.30 kvällsmål Lördag, första lägret kommer att va samtidigt som Norrvalla träningsevent så lördagen väljer man därifrån. https://www.folkhalsan.fi/kampanj/training/ 7.30 morgonjogg 8.00 morgonmål 9.00 träningseventet börjar 12.00 lunch 12.45 föreläsning Jonas Parandian @naprapatjonas gör din kropp rörligare, starkare och mer intelligent 16.15 träningseventet avslutas 17.00 middag 19.00 "träning 5", återhämtande i terapibassängen 21.30 kvällsmål Söndag 7.30 morgonjogg 8.00 morgonmål 9.30 träning 6, långpasset teamorientering med uppgifter 12.00 lunch och avslutning Extra tjänster: Personligt träningsprogram Innehåller schemalagd träning med din bakgrund mot ditt personliga mål. Pris 80 €/månad Utrustning T-skjorta – 30 € Tävlingsväst – 30 € Specialpris till samarbetspartners NVii, Noname Tränare Joakim Träskelin, Andreas Närvä, Niclas Wiitala m.fl.
Närmaste tidpunkt:
Fredag 24.1.2020 kl. 16:00 - 22:00
Övriga tidpunkter:
24.1.2020 kl. 16:00 - 22:00
25.1.2020 kl. 8:00 - 22:00
26.1.2020 kl. 8:00 - 12:00
Evenemangets hemsida:
https://www.folkhalsan.fi/kurser/motionsgrupper/ocr-norrvalla-traningslager-1-24-26.1/
Prisinformation:
Pris per läger med fullpension fredag kl. 16-söndag kl. 12, 195 €/ pers i dubbelrum. I enkelrum 245 €/pers.
Arrangör:
Norrvalla Folkhälsan sport
Vöråvägen 305
66600 Vörå
Telefon: +358 (0)6 3831012
E-post: norrvalla@folkhalsan.fi
Webbplats: http://www.folkhalsan.fi/idrott
Plats för evenemanget:
Norrvalla
Vöråvägen 305
66600 Vörå
Idrott och hälsa
Toughest OCR träningsläger på Norrvalla 2020 Toughest OCR träningsläger på Norrvalla 2020 Under 2020 har du möjlighet att utvecklas inom OCR på våra träningsläger, träningar och individuellt träningsprogram under ledning av professionella och erfarna tränare. Träningslägren börjar kl. 16 på fredag och avslutas kl.12 på söndagar. Lägerdatum 24-26.1 27-29.3 17-19.4 24-26.7 Pris per läger med fullpension fredag kl. 16-söndag kl. 12, 195 €/ pers i dubbelrum. I enkelrum 245 €/pers. Innehåller bl.a. ca 6 träningar(första lägret 8 träningar) med olika inriktningar, 1 föreläsning, logi och alla uppräknade måltider. Program 24-26.1 Fredag 16-17 träning 1, kondition /ocr test 17.30 middag 19.00 träning 2, teknik 21.30 kvällsmål Lördag, första lägret kommer att va samtidigt som Norrvalla träningsevent så lördagen väljer man därifrån. https://www.folkhalsan.fi/kampanj/training/ 7.30 morgonjogg 8.00 morgonmål 9.00 träningseventet börjar 12.00 lunch 12.45 föreläsning Jonas Parandian @naprapatjonas gör din kropp rörligare, starkare och mer intelligent 16.15 träningseventet avslutas 17.00 middag 19.00 "träning 5", återhämtande i terapibassängen 21.30 kvällsmål Söndag 7.30 morgonjogg 8.00 morgonmål 9.30 träning 6, långpasset teamorientering med uppgifter 12.00 lunch och avslutning Extra tjänster: Personligt träningsprogram Innehåller schemalagd träning med din bakgrund mot ditt personliga mål. Pris 80 €/månad Utrustning T-skjorta – 30 € Tävlingsväst – 30 € Specialpris till samarbetspartners NVii, Noname Tränare Joakim Träskelin, Andreas Närvä, Niclas Wiitala m.fl.
Närmaste tidpunkt:
Fredag 24.1.2020 kl. 16:00 - 22:00
Övriga tidpunkter:
24.1.2020 kl. 16:00 - 22:00
25.1.2020 kl. 8:00 - 22:00
26.1.2020 kl. 8:00 - 12:00
Evenemangets hemsida:
https://www.folkhalsan.fi/kurser/motionsgrupper/ocr-norrvalla-traningslager-1-24-26.1/
Prisinformation:
Pris per läger med fullpension fredag kl. 16-söndag kl. 12, 195 €/ pers i dubbelrum. I enkelrum 245 €/pers.
Arrangör:
Norrvalla Folkhälsan sport
Vöråvägen 305
66600 Vörå
Telefon: +358 (0)6 3831012
E-post: norrvalla@folkhalsan.fi
Webbplats: http://www.folkhalsan.fi/idrott
Plats för evenemanget:
Norrvalla
Vöråvägen 305
66600 Vörå
Anmäl evenemanget som osakligt